RESEP AWET MUDA

Anda tidak bisa melakukan apapun untuk mengurangi pertambahan usia anda. Namun, para dokter dan ilmuwan terus-menerus menemukan tindakan-tindakan yang bisa anda lakukan untuk membalikkan waktu dengan memfokuskan diri pada usia biologis dan psikologis anda. Lakukan tips-tips dibawah ini dan mulailah memutarbalikkan waktu.

• Hadapi segala masalah dengan santai dan tenang tanpa melupakan masalah itu sendiri

• Bersedih hati jangan terlalu berkepanjangan. Carilah bahan pelipur dengan menyibukkan diri

• Jauhkan amarah karena kemarahan memakan energi yang berpengaruh buruk terhadap fisik Anda

• Bila sesuatu dapat diselesaikan dengan ketenangan, mengapa harus dibarengi dengan kemarahan

• Kedengkian dan iri hati berpengaruh buruk terhadap peredaran darah dan jantung Anda

• Hadapi orang marah dengan tenang dan jangan masukkan ke dalam hati Anda

• jangan memperdulikan hal-hal yang dilakukan orang lain apalagi memvonisnya

• Dunia ini berputar. Bila Anda sedang berada di bawah jangan putus asa. Ada saatnya pasti akan tiba Anda naik ke atas. tetapi bila Anda sudah berada di atas, ingat bahwa Anda dapat jatuh ke bawah.

• Terimalah penderitaan dengan pasrah dan takwa kepada Tuhan karena penderitaan selalu membawa hikmah suatu kebahagiaan

• Fisik Anda harus Anda jaga dengan olahraga dan senam 

• Jangan lekas merasa tua, karena dibanding dengan esok Anda masih muda sekarang